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Tag: Achtsamkeit

4. Dezember 2023: Wir haben es alle selbst in der Hand, Frieden, Freude und Liebe in der Welt zu haben! Warum? Darum!
4. Dezember 2023: Wir haben es alle selbst in der Hand Frieden, Freude und Liebe in der Welt zu haben! Warum? Darum!

4. Dezember 2023: Wir haben es alle selbst in der Hand Frieden, Freude und Liebe in der Welt zu haben! Warum? Darum!

Sind Sie bereits in Ihrem Leben die wichtigste Person ? Ich hoffe doch, dass, natürlich abgesehen von Ihren eventuell vorhandenen kleinen Kindern, SIE sich als die wichtigste Person in Ihrem Leben sehen! Denn dann können Sie eigentlich schon aufhören zu lesen, Sie sind dann mit sich schon im Einklang und Sie wissen bereits, dass nur Sie selbst, für Ihr Glück zuständig sind! Nicht Ihre Partner, nicht Ihre Kinder, nicht Ihre Eltern, kein anderer Mensch nur Sie selbst! Die genannte Ausnahme…

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2. Dezember 2023: Unsere Gefühle zeigen uns, wie wir unbewusst oder bewusst denken! Warum? Darum! (2. Teil)
3. Dezember 2023: Unsere Gefühle zeigen uns, wie wir unbewusst oder bewusst denken! Warum? Darum! (2. Teil)

3. Dezember 2023: Unsere Gefühle zeigen uns, wie wir unbewusst oder bewusst denken! Warum? Darum! (2. Teil)

Also unser eigener Gedanke über das vom Gegenüber gesagte, der erzeugt das positive oder negative Gefühl in uns. Jeder von uns ist somit selbst der Ursprung der Gefühle gegenüber anderen Menschen. Wer erzeugt nun die Gefühle bei einem Menschen, wenn Sie ihn angelächelt haben und ihn gegrüßt haben und er macht ein abweisendes wütendes Gesicht? Sie? Nein, er selbst! Denn dieser Mensch hat vielleicht Glaubenssätze in sich, wie zum Beispiel „Alle Menschen sind schlecht“, „andere Menschen wollen immer etwas von…

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2. Dezember 2023: Unsere Gefühle zeigen uns, wie wir unbewusst oder bewusst denken! Warum? Darum! (1. Teil)
2. Dezember 2023: Unsere Gefühle zeigen uns, wie wir unbewusst oder bewusst denken! Warum? Darum! (1. Teil)

2. Dezember 2023: Unsere Gefühle zeigen uns, wie wir unbewusst oder bewusst denken! Warum? Darum! (1. Teil)

„Das Glück ist kein leichtes Ding. Nur sehr schwer finden wir es in uns und anderswo gar nicht.“ Nicolas Chamfort (1741-1794) Da fliegen manche tausende von Kilometern, um etwas zu finden oder jemandem oder etwas aus dem Weg zu gehen. Zum Beispiel dem Weihnachtsfest an sich oder dem Verhalten der Familie. Und dann sind sie angekommen und was ist, genau so ein Verhalten oder Weihnachtslieder/Weihnachtsbaum werden ihnen in ihr Leben gestellt. Wissen Sie warum? Man kann nicht vor sich selbst…

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Wollen wir es nicht mal mit Gelassenheit probieren? Warum? Darum!
Adventskalender 1. Dezember 2023: Wollen wir es nicht mal mit Gelassenheit probieren? Warum? Darum!

Adventskalender 1. Dezember 2023: Wollen wir es nicht mal mit Gelassenheit probieren? Warum? Darum!

„Gelassenheit ist eine anmutige Form des Selbstbewußtseins.“ Marie von Ebner-Eschenbach (1830 – 1916) Was ist Gelassenheit? Meiner Meinung nach, ist es ein Nicht-gleich-in-Panik-und-Hysterie-Verfallen, wenn etwas Unerwartetes passiert und erstmal Abwarten, wie es sich weiter entwickelt. Dies am besten mit einem Drang zur Informationsfindung in neutralen Medien. Doch wie schreibt Wikipedia: „Gelassenheit…ist eine innere Einstellung, …vor allem in schwierigen Situationen die Fassung oder eine unvoreingenommene Haltung zu bewahren. Sie ist das Gegenteil von … Aufgeregtheit…und Stress.“ Gelassenheit in der Vorweihnachtszeit?! Sie…

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Wollen Sie den totalen Frieden? Dann raus aus der allgemeinen Medieninformationsflut, hin zum Inneren Frieden! Warum? Darum!
Wollen Sie den totalen Frieden? Dann raus aus der allgemeinen Medieninformationsflut, hin zum Inneren Frieden! Warum? Darum!

Wollen Sie den totalen Frieden? Dann raus aus der allgemeinen Medieninformationsflut, hin zum Inneren Frieden! Warum? Darum!

Mit Gedanken der Angst besteht die Gefahr, dass alles Wirklichkeit wird, was wir doch eigentlich gar nicht wollen. Mein eigener Weg da hinaus ist es, keinerlei Berichte mehr mir anzuhören, durchzulesen oder anzusehen. Nur noch Videotextüberschriften überfliegen. Denn was bringt es mir, mich mit Terror, Krieg, Katastrophen und Co zu beschäftigen? Gar nichts. Oh nein, das stimmt nicht. Wenn ich mich geradezu darin bade und es ständig zum Thema von meinen Unterhaltungen und in meinem Leben mache, besteht die Gefahr,…

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Gendern einziger Weg zur gegenseitigen Akzeptanz? Nein! Warum? Darum!
Gendern einziger Weg zur gegenseitigen Akzeptanz? Nein! Warum? Darum!

Gendern einziger Weg zur gegenseitigen Akzeptanz? Nein! Warum? Darum!

Für mich ist das sog. Gendern ein Rückschritt! Und zwar genau in die Richtung, wo wir nicht mehr hinwollen. Es ist ein Rückschritt zu Zeiten der Diskriminierung und Abgrenzung! Denn es wird gegeneinander aufgehetzt?!  Im Sinne von, wer nicht gendert oder politisch korrekt spricht ist ein Extremist und will angeblich keine Gleichberechtigung aller Menschen. Wir gendern umgangsprachlich, was das Zeug hält, aus dem Mond wird die Mondin aber aus dem Begriff, die Sonne wird nicht etwa der Sonnerich. Im Französischen…

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Die letzten Jahre waren nicht sinnlos! Warum? Darum!

Die letzten Jahre waren nicht sinnlos! Warum? Darum!

Die Zeit war auch wertvoll, weil vieles aus unserem Innern hochkommen konnte. In den letzten Jahren hatten wir  Zustände, in denen wir, aufgrund von Ausgangs- und Kontaktbeschränkungen gezwungen waren, viel mit uns allein zu sein und/oder hatten fast keine Möglichkeiten uns von anderen Menschen, großen Veranstaltungen oder durch Unternehmungen von unserem Inneren ablenken zu lassen.  Es herrschten auf der ganzen Welt aufgrund einer Viruserkrankung Ausnahmezustände. Doch auch vorher gab es weltweit Wirbelstürme, Brände, Katastrophen und in den letzten Monaten vor…

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Wir sabotieren uns unbewusst oft selbst?! Warum? Darum!

Wir sabotieren uns unbewusst oft selbst?! Warum? Darum!

Fragen Sie sich auch häufig, warum passiert gerade mir das, oder gibt es Ereignisse, die sich in Ihrem Leben immer wieder aufs Neue wiederholen? Wenn ja, vielleicht hilft Ihnen hier meine Erfahrung. Jahrzehntelang habe ich immer beziehungsunfähige oder sogar gebundene Partner in mein Leben gezogen. Es war einmal sogar so, dass ich Panik bekam, als ein Mann sich von seiner Freundin getrennt hatte, und nun wohl mit mir zusammenkommen wollte. Denn er war damals eigentlich überhaupt nicht mein Typ. Jedoch,…

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Aktiv werden und etwas wirklich ändern, statt sich Sorgen zu machen ist angesagt! Warum? Darum!

Aktiv werden und etwas wirklich ändern, statt sich Sorgen zu machen ist angesagt! Warum? Darum!

Wer von uns kann dadurch, dass man sich Sorgen macht, sein Leben nur um eine einzige Sekunde verlängern? Niemand! Angst, Panik und Co. verkürzen sogar das eigene Leben! (Mehr dazu im letzten Beitrag (link) ) Dieses „Sich Sorgen-Machen“ verkürzt also das eigene Leben. Es stiehlt einerseits Lebenszeit, durch die Grübelei und es sorgt dafür, dass der Körper Stress-/ Angst-Hormone bildet, obwohl keine reale Gefahr direkt besteht. Viele glauben leider tatsächlich, dass hinter dieser Berichterstattung von Katastrophen und Krisen nur die…

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Wenn Sie gerne protestieren, jammern, zetern oder auch anklagen, dann schaffen Sie es, dass es in Ihrem Leben auch etwas zu protestieren und zu jammern gibt?! Warum? Darum!

Wenn Sie gerne protestieren, jammern, zetern oder auch anklagen, dann schaffen Sie es, dass es in Ihrem Leben auch etwas zu protestieren und zu jammern gibt?! Warum? Darum!

Mir ist vor einiger Zeit eine offene Dose mit Stecknadeln heruntergefallen. Und ich fing an zu fluchen. Doch was haben diese renitenten Nadeln gemacht, sie sind einfach auf dem Boden liegen geblieben. Keine einzige hat sich zurück in die Dose bequemt. Also hätte ich mir das Gemecker sparen können und so meinen Körper nicht noch geschadet. Denn Aufheben musste ich sie ja so oder so. Oder auch folgender sehr typischer Ablauf am Morgen: der Radiowecker schaltet sich ein – geweckt…

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