brigitte-h-alsleben.de – Kolumne und Seite der Autorin Brigitte H. Alsleben

Dein Leben hier auf Erden ist begrenzt!

19. März 2019 AlslebenGAP

Dein Leben hier auf Erden ist begrenzt und nicht unendlich! „Wirklich, er war unentbehrlich!“von Wilhelm Busch (1832–1908) „Überall, wo was geschah Zu dem Wohle der Gemeinde, Er war tätig, er war da. Schützenfest, Kasinobälle, Pferderennen, Preisgericht, Liedertafel, Spritzenprobe, Ohne ihn, da ging es nicht. Ohne ihn war nichts zu machen, Keine Stunde hatt‘ er frei. Gestern, als sie ihn begruben, War er richtig auch dabei.“ Deshalb lebe jeden Augenblick: mit Freude, mit der Suche nach dem kleinsten schönen Moment…

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Generalprobe Leben? Nein!

19. März 2019 AlslebenGAP

„Generalprobe Leben? Nein, wir leben bereits die Premiere!“ ist auch der Titel meines Buches. Kannst Du Dein Leben, wie eine Szene beim Filmdreh noch mal wiederholen? So im Sinne „nein, das war nichts, das wiederhole ich lieber nochmal“ Keine Chance! Die Zeit ist abgelaufen und vorbei! Oder wie es Eugen Roth (1895-1976) in seinem Gedicht „Memento mori“ trefflichst beschreibt: Ein Mensch, von Arbeit überhäuft, indes die Zeit von dannen läuft, hat zu erledigen eine Menge, und kommt, so sagt man,…

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Sind wir eigentlich Kinder in Erwachsenengestalt?

18. März 2019 AlslebenGAP

Ich gehe fest davon aus, dass wir fast alle noch Kinder in Erwachsenengestalt sind, die endlich die vollkommene Anerkennung von den anderen erhalten möchten, da wir eben keine bedingungslose Liebe zu uns selbst leben, also keinen Sinn für unser Eigenes Sein haben. Das ist uns oft erfolgreich aberzogen worden. Die Bücher von Alice Miller , haben mich sehr zum Nachdenken gebracht und ließen mich, für meine Person, mir folgende Frage stellen: „Wäre ich von meinem Eltern immer noch vorbehaltlos geliebt…

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Habt ein Herz für Euch!

17. März 2019 AlslebenGAP

Auch heute ein Herz für uns selbst haben, das ist die Devise! Nicht Selbstoptimierung sondern bedingungslose Selbstliebe, sprich sich und andere genau so anzunehmen, wie wir und sie sind! Und nicht wie wir, sie oder uns haben wollen. Und wenn sie uns enttäuschen, dankbar sein, denn sie zeigen uns, dass wir mit Enttäuschung noch eine unterdrückte Seite in uns haben. Wo enttäuschst Du Dich selbst? An was erinnert Dich das Verhalten des anderen Menschen in diesem Moment, wo Du enttäuscht…

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Dein Leben ist bereits die Premiere und hat keine Generalprobe!

16. März 2019 AlslebenGAP

Hallihallo, darf ich Dich etwas fragen? Nachdem Du vielleicht schon eine Weile meinen Blog hier verfolgst. Lebst Du jeden Augenblick bewusst und Dein ureigenes Leben? Hast Du Dich selbst zum wichtigsten Menschen in Deinem Leben gemacht (Ausnahme natürlich Deine kleinen eigenen Kinder) oder hast es wenigstens vor? Hast Du Dir Deine Macht über Dein Leben zurückgeholt? Wenn Nein. Warum nicht? Keine Zeit. Das kann ich verstehen, denn die Zeit hier auf Erden ist manchmal schneller vorbei , als wir denken….

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Wollt Ihr frei oder unfrei sein, das ist hier die Frage

15. März 2019 AlslebenGAP

Wenn Ihr Eure unbewussten Anteile, „Schatten“ oder auch Eure ungewollten und lange unterdrückten Seiten Euch anseht, anerkennt und diese zulasst, kann niemand mehr Euch, durch das Drücken eines Knopfes in Eure eigene Kindheit zurückwerfen, wo Ihr diese Erlebnisse vielleicht ursprünglich hattet. Beispiel: X ist eifersüchtig, wenn Y sich mit Z unterhält. Da nichts, aber auch gar nichts ohne Sinn geschieht heißt das X hat Angst, dass Y ihn nicht liebt und für Z ihn verlassen könnte. Denn X liebt sich…

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Schimpfen und Klagen? Nein Danke, ich will gesund bleiben!

14. März 2019 AlslebenGAP

„Meckern, motzen, shitstorm, klagen, nörgeln, schimpfen ist doch kein Problem?“ Ist das Euer Denken? Also ich würde mir das nochmal überlegen. Besonders wenn Ihr wüsstet, dass Ihr Euch damit selbst am meisten schadet? „Wem oder was sollte denn das schaden?“ Den Nörgler selbst schadet es. Denn Forscher der Universität Stanford haben bereits 1996 herausgefunden, dass übermäßiges Klagen, Herumnörgeln oder sich Beschweren absolut negative Effekte auf unser Gehirn hat. Wenn man sich häufig beschwert, jammert oder nörgelt, macht man dem Gehirn…

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Achtsam sein kann helfen?!

13. März 2019 AlslebenGAP

Das erste Buschwindröschen in diesem Jahr. So klein und zierlich. Ohne Achtsamkeit wäre es mir nie aufgefallen. Bist Du achtsam mit Dir selbst?Hörst Du auf Deine Intuition? Oder ignorierst Du Deine ureigenen Herzenswünsche? Dein Körper / Dein Inneres zeigt Dir genau, was Du wirklich willst oder nicht tun solltest! Wenn Du vor einer Entscheidung stehst und Dein Innerstes singt und lacht bei einer Alternative, dann mache es. Dagegen, wenn Dein Bauchgefühl nur etwas wie „oh Je sagt“ oder grummelt oder irgendetwas…

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Warum sich inneren unbewussten Gefühlen stellen?

12. März 2019 AlslebenGAP

Immer wieder fragen mich Klienten, warum man sich seinen inneren unbewussten Gefühlen überhaupt stellen sollte. Diese unbewussten ungewünschten Gefühle, sind trotzdem da, auch wenn Ihr sie nicht haben möchtet. Und diese können unerwünschte Nebenwirkungen für das eigene Leben haben, wenn man sie nicht anerkennt. Wie ist es, denn bei euch? Könnt Ihr es ertragen, mindestens zehn bis fünfzehn Minuten allein einfach nur zu sitzen und nichts zu tun? Keine Ablenkung, einfach nur seine Gedanken beobachten oder schweifen lassen. Also eine…

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Zeilen die jemandem Falschen zu gesprochen werden!

11. März 2019 AlslebenGAP

Das Gedicht „Selbstliebe“ von Kim McMillen! ist fälschlicherweise Charlie Chaplin in den Mund gelegt worden . Das Original kommt aus der Feder der amerikanischen Autorin Kim McMillen, die es kurz vor ihrem Tod 1996unter anderem geschrieben hat. Das Buch “When I Loved Myself Enough” wurde 2001 von der Tochter Alison veröffentlicht. 2003, wurde das Buch von dem brasilianischen Verlag Sextante ins Portugiesische übersetzt und in Brasilien veröffentlicht. Ende 2003 hat ein brasilianischer Charlie -Chaplin-Fan einzelne Verse über das Internet Charlie…

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