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Tag: Achtsamkeit

15. Dezember 2023: Das eigene Innere Kind fördert oder boykottiert jede Feier! Warum? Darum!

15. Dezember 2023: Das eigene Innere Kind fördert oder boykottiert jede Feier! Warum? Darum!

Wo sind eigentlich die eigenverantwortlichen, selbstbewussten, freudigen Erwachsenen geblieben? Erwachsene, die sich selbst informieren, die sich nicht von den Medien mit mitunter falschen oder aus dem Zusammenhang gerissenen Bildern Angst einjagen lassen, sondern die sachliche Informationen von den Medien einfordern oder sich suchen, die sich weigern, nur weil andere es wollen, etwas Ungewünschtes zu machen, die andere so behandeln, wie sie gern selbst behandelt werden möchten, mit gegenseitigem Respekt und Achtung die damit umgehen können, dass es verschiedene Meinungen zwischen…

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14. Dezember 2023: Es ist wichtig, jede Minute Leben wirklich mit Sinn zu leben! Warum? Darum!

14. Dezember 2023: Es ist wichtig, jede Minute Leben wirklich mit Sinn zu leben! Warum? Darum!

Wo sind sie in diesem Augenblick, in dieser Minute? Nein, das meine ich nicht räumlich, sondern wohin entführen Ihre Gedanken Sie gerade in diesem Moment? Sehr oft lautet die Antwort “Ich überlege, was ich noch einkaufen muss… ob ich alles für die morgige Weihnachtsfeier habe?” oder wenn in die fernere Zukunft abgedriftet wird “wie soll das nur werden?” oder “und hoffentlich kommt das und das bald” oder “wenn ich den Job nicht bekomme, oh je was dann…” und ähnliches. Kann…

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13. Dezember 2023: Wir sollten unsere Zeit immer wie Etwas Kostbares hüten! Warum? Darum!

13. Dezember 2023: Wir sollten unsere Zeit immer wie Etwas Kostbares hüten! Warum? Darum!

Haben  Sie etwas Zeit? Oh Sie haben keine Zeit? Sie haben noch so viel zu erledigen? Schließlich ist bald Weihnachten? „Wieso Weihnachten steht vor der Tür? Oh? Ja um Gottes Willen, da schreibe ich nächstes Jahr wieder. Da muss ich los, das habe ich ja total vergessen. Ich bin dann mal weg…“ Nein, natürlich nicht. Für mich ist das jedes Jahr die schönste Zeit. Jedenfalls seit ich wirklich erwachsen bin, und mein Leben so lebe, wie ich es möchte, also…

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12. Dezember 2023: Dankbarkeit in jeder Situation ein Weg zu Glück, Liebe und Frieden! Warum? Darum!

12. Dezember 2023: Dankbarkeit in jeder Situation ein Weg zu Glück, Liebe und Frieden! Warum? Darum!

„Du sollst dankbar sein für das Geringste und Du wirst würdig sein, Größeres zu empfangen.“ Thomas von Kempen (um 1380-1471) Wenn wir wüssten und uns mal wirklich bewusstmachen würden, dass Dankbarkeit und Dank zu unserem persönlichen Glück beitragen, würden wir da weiterhin noch so ohne Dank und Dankbarkeitsgefühl durch unser Leben gehen? Was ist Dankbarkeit überhaupt? Nach Wikipedia ist es ein positives Gefühl oder eine Haltung in Anerkennung einer materiellen oder immateriellen Zuwendung, die man erhalten hat oder erhalten wird……

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11. Dezember 2023: Lebenszeit ist kostbar! Warum? Darum!

11. Dezember 2023: Lebenszeit ist kostbar! Warum? Darum!

Habe ich die letzten Monate bewusst mein Leben gelebt? Ich muss zugeben, nein. Ich habe mich von meinem Leben abgelenkt. Bis zur Bewusstwerdung, dass Trauer einen Zweck hat, stand ich absolut neben mir. Das ist die erste Vorweihnachtszeit, die ich ohne meine Mutter erlebe und ich könnte zur Zeit fast andauernd in Tränen ausbrechen. Sie ist Ende Januar dieses Jahres verstorben und ich dachte ich hätte meine Trauer jetzt im Dezember einigermaßen verarbeitet. Doch seit meinem Geburtstag im Oktober, und…

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9. Dezember 2023: Es ist so wichtig, dass wir unsere Seele und ihre SOS-Zeichen kennenlernen! Warum? Darum!

9. Dezember 2023: Es ist so wichtig, dass wir unsere Seele und ihre SOS-Zeichen kennenlernen! Warum? Darum!

„Der Mensch, der krank zu Bette liegt, kommt mitunter dahinter, daß er für gewöhnlich an seinem Amte, Geschäfte oder an seiner Gesellschaft krank ist und durch sie jede Besonnenheit über sich verloren hat: er gewinnt diese Weisheit aus der Muße, zu welcher ihn seine Krankheit zwingt.“ Friedrich Wilhelm Nietzsche (1844 – 1900) Vor zig Jahren kamen meine Eltern und ich nach einem langem Spaziergang in unser Haus zurück. Kaum öffnete mein Vater die Haustür, floss uns auf der Treppe schon…

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8. Dezember 2023: Bekommt man seine Kinder zu Weihnachten als ungeliebtes Geschenk? Warum ich das frage? Darum!

8. Dezember 2023: Bekommt man seine Kinder zu Weihnachten als ungeliebtes Geschenk? Warum ich das frage? Darum!

Kinder sind also kein ungeliebtes Geschenk, das zu Weihnachten einfach unter dem Christbaum lag, oder? Bei dem körperlichen Akt nehmen es die zukünftigen Eltern doch zumindest billigend in Kauf, dass da Nachwuchs als „Nebenprodukt“ herauskommen könnte. Das hört sich hart an? Finden Sie? Wenn ich manchmal Mütter oder Väter lustlos am Smartphone hängend oder auf das Display starrend sehe, während Tochter oder Sohn traurig im Kinderwagen vor sich hinblicken oder auf dem Spielplatz verloren in der Sandkiste sitzen , frage…

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7. Dezember 2023: Sich um das eigene innere Kind zu kümmern, fördert den Frieden! Warum? Darum!

7. Dezember 2023: Sich um das eigene innere Kind zu kümmern, fördert den Frieden! Warum? Darum!

„Ohne eine heitere und vollwertige Kindheit verkümmert das ganze spätere Leben.“ Janusz Korczak (1878 – 1942) Das heisst jedoch auch, dass man sich unbedingt als liebevoller Erwachsener um das eigene innere verletzte Kind kümmern muss und es somit dann auch heilen kann. Wie ich das meine? Lesen sie selbst: Bald ist Weihnachten, das Fest der Liebe und der Versöhnung! Versöhnung bedeutet, dass ich mich mit jemandem versöhne, mit dem ich einen Konflikt hatte oder der mir etwas angetan hat. Gleichzeitig…

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6. Dezember 2023: Es ist nötig, Hass durch Vergebung und Liebe zu überwinden! Warum? Darum!

6. Dezember 2023: Es ist nötig, Hass durch Vergebung und Liebe zu überwinden! Warum? Darum!

„Haß wird durch Gegenhaß gesteigert, durch Liebe dagegen kann er getilgt werden.“ Baruch de Spinoza (1632 – 1677) Jedoch um dem Hass eines anderen die eigene Liebe entgegenzustellen, bedarf es bedingungsloser Selbstliebe oder bedingungsloser Selbsterkenntnis. Somit also zu erkennen, dass man auch selbst Wut, Hass, Gier, Neid und jede verabscheute Eigenschaft in sich trägt. Wir alle haben auch diese Wesensarten in uns und wenn wir uns über etwas aufregen, dann zeigt uns das etwas, über unsere unbewussten Anteile in uns!…

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5. Dezember 2023: Sie sind der wichtigste Mensch in IHREM Leben! Warum? Darum!

5. Dezember 2023: Sie sind der wichtigste Mensch in IHREM Leben! Warum? Darum!

Wer ist der wichtigste Mensch in IHREM ureigenem Leben? Ich hoffe doch, dass, natürlich abgesehen von Ihren eventuell vorhandenen kleinen Kindern, SIE sich als die wichtigste Person in Ihrem Leben sehen! Denn dann können Sie eigentlich schon aufhören zu lesen, Sie sind dann mit sich schon im Einklang und Sie wissen bereits, dass nur Sie selbst, für Ihr Glück zuständig sind! Nicht Ihre Partner, nicht Ihre größeren bzw. erwachsenen Kinder, nicht Ihre Eltern, kein anderer Mensch nur Sie selbst! Die…

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