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Tag: Selbstcoaching

Ich habe keine Guten Vorsätze für 2024! Warum? Darum!

Ich habe keine Guten Vorsätze für 2024! Warum? Darum!

Ich nehme mir schon seit 2012 am Jahresende nichts mehr für das neue Jahr vor! Denn was sind sind Vorsätze überhaupt? In der Psychologie ist ein Vorsatz eine Entscheidung, in einer ganz bestimmten Situation ein ganz bestimmtes Verhalten zu zeigen. Er hat oft die Form „Ich werde, wenn ich 2024 in die Situation XYZ komme, mich so verhalten!“ Doch die meisten Vorsätze, würden wir doch gar nicht haben, wenn es da nicht etwas gäbe, das uns darauf aufmerksam macht, dass…

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24. Dezember 2023: Es ist Heiligabend! Nur mit wahrer Liebe zu uns selbst können wir Frieden in diese Welt bringen! Warum? Darum!

24. Dezember 2023: Es ist Heiligabend! Nur mit wahrer Liebe zu uns selbst können wir Frieden in diese Welt bringen! Warum? Darum!

Heute ist Heiligabend, der Vorabend zum Weihnachtsfest! Es gilt weitestgehend als ein Fest der Liebe und des Friedens! Um Frieden zu bekommen, bedarf es jedoch Aussöhnung und die setzt unbedingt Vergebung voraus. Doch was ist Vergebung überhaupt? Dass ich jemandem verzeihe, wenn ich auf ihn böse war. Können wir jedem vergeben, egal was er gemacht hat? Das ist schwer! Doch würden wir es auch als unmachbar empfnden, wenn wir wissen, dass wir uns  mit dem unversöhnlichem Verhalten selbst am meisten…

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21. Dezember 2023: Den totalen Frieden gibt es erst dann, wenn die Lust auf Frieden bewusst und unbewusst besteht! Warum? Darum!

21. Dezember 2023: Den totalen Frieden gibt es erst dann, wenn die Lust auf Frieden bewusst und unbewusst besteht! Warum? Darum!

„Wer nicht Lust zum Frieden hat, findet leicht Ursache zum Krieg.“ von Christoph Lehmann (1579 – 1639), deutscher Schriftsteller, Schuldirektor und Stadtschreiber in Speyer. Nun stellt sich mir die Frage, wie bekommen wir Menschen Lust zum Frieden, und zwar bewusst und unbewusst. Denn bewusst wird doch wahrscheinlich jeder Freude am Frieden haben, aber wie sieht das im Unterbewusstsein aus? Wie ist es denn bei Ihnen, kann man Ihren Lebensweg, als eher unbewusst schnellstmöglich durch rasend, Abkürzungen suchend, Sonnenseiten fordernd und…

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20. Dezember 2023: Unser Eigensinn ist auch ein Licht für diese Welt! Warum? Darum!

20. Dezember 2023: Unser Eigensinn ist auch ein Licht für diese Welt! Warum? Darum!

Wenn es sein muss, sagen Sie auch mal „NEIN!“ oder „STOPP, bis hier her und nicht weiter!“ zu anderen! Sie haben IMMER das Recht dazu! Es ist Ihr Leben! Und nur Sie können über Ihr Wohl entscheiden! Gerade, wenn es Ihr ureigenes Leben negativ tangiert und das, was andere fordern Ihnen und besonders Ihrem Herzen nicht gefällt, dann ist es höchste Zeit „NEIN mit mir nicht!“ zu signalisieren! Unser Herz sagt uns genau was gut für uns ist und aus…

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19. Dezember 2023: Mal eben leben? Ein Leben im To-go-Stil? Ist das der Sinn unseres Lebens? Nein! Warum? Darum!

19. Dezember 2023: Mal eben leben? Ein Leben im To-go-Stil? Ist das der Sinn unseres Lebens? Nein! Warum? Darum!

Mal eben etwas Essbares in den Mund? Da ist dem Hunger genüge getan. Ach ja einen Espresso aus dem Pappbecher schnell im Vorübergehen hinterher zur Verdauung. Schnell eine Tablette gegen Unwohlsein und Wehwehchen und natürlich ganz schnell zwischendurch die Nachrichten aus der News-App abrufen, man muss ja informiert sein. Da ist noch die kurze SMS an den Liebsten „8 bei G. LG B.“ Mensch, das wird knapp. Oh, nie habe ich Zeit. Mehr als vier bis fünf Stunden Schlaf geht…

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17. Dezember 2023: Wenn jeder Einzelne sich wahrhaft Selbstlieben würde, hätten wir Liebe, Frieden und eine intakte Umwelt?! Warum? Darum!

17. Dezember 2023: Wenn jeder Einzelne sich wahrhaft Selbstlieben würde, hätten wir Liebe, Frieden und eine intakte Umwelt?! Warum? Darum!

Ich bin immer wieder am Überlegen, was wir alle, jeder Einzelne, für ein friedliches Zusammenleben machen können. Zunächst einmal nicht die Schuld für bereits geschehene Taten bei anderen suchen, denn keiner ist Schuld an solchen Verbrechen, wie sie in den letzten Jahren stattgefunden haben. Sie sind passiert und somit ist es gewesen. Es ist mir wichtiger, darüber nachzudenken, wie so etwas jetzt in Zukunft von uns verhindert werden kann. Nein, nicht durch einen Gegenschlag gegen die vermeintlichen Urheber. Diese sind…

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15. Dezember 2023: Das eigene Innere Kind fördert oder boykottiert jede Feier! Warum? Darum!

15. Dezember 2023: Das eigene Innere Kind fördert oder boykottiert jede Feier! Warum? Darum!

Wo sind eigentlich die eigenverantwortlichen, selbstbewussten, freudigen Erwachsenen geblieben? Erwachsene, die sich selbst informieren, die sich nicht von den Medien mit mitunter falschen oder aus dem Zusammenhang gerissenen Bildern Angst einjagen lassen, sondern die sachliche Informationen von den Medien einfordern oder sich suchen, die sich weigern, nur weil andere es wollen, etwas Ungewünschtes zu machen, die andere so behandeln, wie sie gern selbst behandelt werden möchten, mit gegenseitigem Respekt und Achtung die damit umgehen können, dass es verschiedene Meinungen zwischen…

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14. Dezember 2023: Es ist wichtig, jede Minute Leben wirklich mit Sinn zu leben! Warum? Darum!

14. Dezember 2023: Es ist wichtig, jede Minute Leben wirklich mit Sinn zu leben! Warum? Darum!

Wo sind sie in diesem Augenblick, in dieser Minute? Nein, das meine ich nicht räumlich, sondern wohin entführen Ihre Gedanken Sie gerade in diesem Moment? Sehr oft lautet die Antwort “Ich überlege, was ich noch einkaufen muss… ob ich alles für die morgige Weihnachtsfeier habe?” oder wenn in die fernere Zukunft abgedriftet wird “wie soll das nur werden?” oder “und hoffentlich kommt das und das bald” oder “wenn ich den Job nicht bekomme, oh je was dann…” und ähnliches. Kann…

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12. Dezember 2023: Dankbarkeit in jeder Situation ein Weg zu Glück, Liebe und Frieden! Warum? Darum!

12. Dezember 2023: Dankbarkeit in jeder Situation ein Weg zu Glück, Liebe und Frieden! Warum? Darum!

„Du sollst dankbar sein für das Geringste und Du wirst würdig sein, Größeres zu empfangen.“ Thomas von Kempen (um 1380-1471) Wenn wir wüssten und uns mal wirklich bewusstmachen würden, dass Dankbarkeit und Dank zu unserem persönlichen Glück beitragen, würden wir da weiterhin noch so ohne Dank und Dankbarkeitsgefühl durch unser Leben gehen? Was ist Dankbarkeit überhaupt? Nach Wikipedia ist es ein positives Gefühl oder eine Haltung in Anerkennung einer materiellen oder immateriellen Zuwendung, die man erhalten hat oder erhalten wird……

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10. Dezember 2023: Seien Sie achtsam mit Ihren eigenen Worten! Warum? Darum!

10. Dezember 2023: Seien Sie achtsam mit Ihren eigenen Worten! Warum? Darum!

„Ein Wort ist tot, wenn es gesagt ist, sagen einige. Ich sage, es beginnt gerade zu leben an diesem Tag.“ Emily Dickinson (1830 – 1886) Wie diese Stromleitung auf dem Foto haben Ihre Worte eine Lieferung für Sie! Zunächst einmal liefert ein Wort von Ihnen ein Gefühl. Wer ist dafür verantwortlich, dass Sie sich gut fühlen, wenn Sie sich gut fühlen? Nur Sie selbst! Wer ist verantwortlich, dass Sie sich schlecht fühlen, wenn Sie sich schlecht fühlen? Auch Nur Sie…

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