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Schlagwort: Selbstliebe

Innenschau für den Inneren Frieden?!

Innenschau für den Inneren Frieden?!

„Wir möchten den inneren Frieden haben, jedoch nach innen schauen wir nicht.“ Matthew Arnold (1822 – 1888) Was ist denn eigentlich „innerer Frieden“? Für mich bedeutet es, dass ich mit mir selbst ins Reine gekommen bin und dass ich ich mich ausgeglichen, gelassen und auch leicht und unbeschwert fühle. Und besonders, ich nehme die Umstände an, wie sie sind und hadere nicht mit ihnen. Nein, stimmt nicht, es klappt noch nicht immer, aber immer öfter. Also ich versuche nicht mit…

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Gedanken sind Schöpfung und haben Wirkung auf unser Innerstes!

Gedanken sind Schöpfung und haben Wirkung auf unser Innerstes!

Jeder Gedanke ist die Blüte einer Pflanze. Was ist dann aber ihre Frucht? Die Wirkung auf unser Inneres ist ihre Frucht! Bettina von Arnim (1785 – 1859), deutsche Schriftstellerin Gedanken sind Schöpfung und haben Wirkung auf unser Innerstes! Jetzt ist sogar bewiesen worden, wir können unserem Körper mit positiven Gefühlen und Gedanken, bei der Gesundung und Gesunderhaltung beistehen und helfen. Schon die bloße positive Erwartung, dass man durch etwas gesund werden  wird, zum Beispiel ein Scheinmedikament, von dem behauptet wird…

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Lassen sie uns gemeinsam etwas Neues beginnen! Lösungs- statt Problemorientierung im eigenen Leben leben!

Lassen sie uns gemeinsam etwas Neues beginnen! Lösungs- statt Problemorientierung im eigenen Leben leben!

„Es ist der pure Wahnsinn, alles wie gehabt zu lassen und gleichzeitig anzunehmen, dass sich etwas ändert.“ frei nach Albert Einstein Einer meiner Visionen ist: Dass selbst wenn die Medien meinen, Berichte über Gewalt und Totschlag, gewaltverherrlichende oder Katastrophenzeigende Inhalte bringen zu müssen, oder auch Zeitungen/Zeitschriften mit Gewalt, Negativem und angsterzeugenden Überschriften als Aufmacher, die nur unsere Aufmerksamkeit wollen, statt uns zu nützen, wir diese vollkommen ignorieren. Das heißt, dass wir alle Medien und alles, was sich nur rein PROBLEMORIENTIERT…

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Wollen Sie Ihr Leben nur schaffen oder Ihr Leben leben und genießen?

Wollen Sie Ihr Leben nur schaffen oder Ihr Leben leben und genießen?

Gerade war ich wieder einmal hier im Landkreis mit meinem Hund unterwegs und auf dem Weg nach Hause, als ich im Radio die Moderatorin mit dem folgendem Satz hörte „So die erste Hälfte des Mittwochs haben wir geschafft…“ Na die muss ihre Arbeit und ihr Leben ja lieben, dass sie diese oder es so schnell hinter sich bekommen will. Denn die selbe Sprecherin hat vor ein paar Tagen schon ihre Moderation damit begonnen „ ein paar Monate müssen Sie noch…

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Seien Sie ein Segen für sich, dann sind Sie ein Segen für alle anderen?!

Seien Sie ein Segen für sich, dann sind Sie ein Segen für alle anderen?!

Bis zum 20. März ist ja noch Winter. Dieses Jahr wie in allen Jahrhunderten und alle Jahre wieder mit weniger Schnee oder sogar überhaupt kein Schnee! Auch wenn Sie sich Frühling oder sogar schon Sommer wünschen. Bedenken sie, dass dieser nicht ohne Winter sein, ohne Ruhe- und Reifezeit kommen kann. Genauso wie wir nicht ohne Regeneration und Schlaf auskommen, so muss die Natur den Winter haben. Wie ist es bei Ihnen? Können Sie es ertragen, mindestens zehn bis fünfzehn Minuten…

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Auch Ihr Gehirn mag es, sich alles einfach zu machen?!

Auch Ihr Gehirn mag es, sich alles einfach zu machen?!

Wie ich das meine? Wenn wir geboren werden, ist unser Gehirn alles andere als fertig oder vollkommen ausgebildet. Unser Gehirn ist unser ganzes Leben lang formbar, lernfähig und veränderbar. Es kann sich den Gegebenheiten anpassen. So reagiert es eben auch auf Reize, denen es ausgesetzt wird. Stellen Sie sich vor vor, die zwei Pfeile wären Datenstraßenen in Ihrem Gehirn. Die rote Straße eine dicke Datenautobahn, die grüne eher ein Datenpfad. Was ich damit zeigen möchte? Jeder einzelne Gedanke, den wir…

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Über etwas klagen, schimpfen oder mich aufregen? Nein, das schadet meiner Gesundheit!

Über etwas klagen, schimpfen oder mich aufregen? Nein, das schadet meiner Gesundheit!

Mit dem Klagen, mit dem Zagen, wie verdarbst du’s, ach so oft! Lerne Trübes heiter tragen, und dein Glück kommt unverhofft. Emanuel Geibel (1815 – 1884), deutscher Lyriker und Dramatiker   „Meckern, motzen, über das Wetter klagen, shitstorm veranstalten,  nörgeln, schimpfen und/oder sich lang und breit über Verbrechen, Katastrophen informieren bzw. auszutauchen? Ist doch alles kein Problem?“ Ist das Ihr Denken? Also ich würde mir das nochmal überlegen. Besonders wenn Sie wüssten, dass Sie sich damit selbst am meisten schaden? …

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Ja, ich will! Aber zunächst die Trennung!

Ja, ich will! Aber zunächst die Trennung!

Ja, Sie haben richtig gelesen! Eigentlich sollten wir bevor, man sich „ewig bindet“ nicht gucken „ob sich nicht etwas besseres findet“, nein wir sollten uns richtig kennenlernen, sprich das Unterbewusstsein und das unterdrückte Wesen des anderen und uns selbst auch ohne Maske zeigen. Dazu gehören auch die Eigenschaften, die wir von Kleinst auf meinten, nicht sein zu dürfen und deshalb so schön unterdrückt hielten. „Man ist einander nie so nahe wie im Augenblick der Trennung.“ wie August Strindberg (1849 –…

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Achtsamkeit kann Gesundheit und Leben retten

Achtsamkeit kann Gesundheit und Leben retten

Wenn Dienstag, 31.12.2019 13:33 ist, dann bin ich in Gedanken und mit allen Sinnen genau an diesem Dienstag 31.12.2019 13:33 und nicht schon beim Silvesterfest am Abend oder am Skifahren oder beim Abendessen usw. Wenn ich arbeite, dann arbeite ich! Wenn ich gehe, dann gehe ich mit allen Sinnen. Wenn ich Auto fahre, dann fahre ich mit allen Sinnen und jeglicher Aufmerksamkeit auf die Verkehrsregeln mit dem Auto! Wenn ich also eine durchgezogene Linie oder gar eine doppelte durchgezogenen Linie…

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Vorsätze für 2020 haben? Nein, habe ich nicht!

Vorsätze für 2020 haben? Nein, habe ich nicht!

Was sind Vorsätze eigentlich? In der Psychologie ist ein Vorsatz eine Entscheidung, in einer ganz bestimmten Situation ein ganz bestimmtes Verhalten zu zeigen. Er hat oft die Form „Ich werde, wenn ich 2020 in die Situation XYZ komme, mich so verhalten!“ Doch die meisten Vorsätze, würden wir doch gar nicht haben, wenn es da nicht etwas gäbe, das uns darauf aufmerksam macht, dass wir so wie wir sind oder uns verhalten, nicht richtig sind oder ist. Oder?! Kann man denn…

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