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Schlagwort: Selbstliebe

Was ist eigentlich das Alsleben-Prinzip®?

Was ist eigentlich das Alsleben-Prinzip®?

Gestern erwähnte ich das Alsleben-Prinzip®. Es eignet sich sehr gut zum sich selbst coachen und deshalb werde ich in meiner Kolumne hier auf meiner Webseite sporadisch, selbst durchzuführende Übungen zeigen und beschreiben. Ja, was ist das Alsleben-Prinzip®? Es könnte auch als ergebnisorientierte Lebenssteuerung bezeichnet werden! Oh je, jetzt kommt die ehemalige Unternehmensberaterin in mir durch. Aber ist das Leben, nicht auch ein Unternehmen? Wie bringe ich, in diesem Fall, mein ureigenes Unternehmen „Leben“ in die Gewinnzone? Wobei Gewinn hier bedeutet,…

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Bist Du nur jemand, wenn dich ein anderer mag? Nein!!!

Bist Du nur jemand, wenn dich ein anderer mag? Nein!!!

“ „Ohne Dich bin ich nichts“ muss zurückübersetzt werden in „Ohne mich bin ich nichts, aber mit Dir zusammen zu sein, macht diesen Augenblick jetzt sehr schön“.“ Dies schrieb Wayne Dyer in seinem Buch „Der Wunde Punkt“ und es ist meiner Meinung nach eine wichtige Aussage in seinem Kapitel „Ob die Anderen Sie gut finden, ist nicht entscheidend“. Und genau dieser Satz „ob die anderen mich gut finden, ist nicht entscheidend“ müsste ein allgemeines Lebensmotto sein, denn man kann es…

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Einfach mal innehalten und der eigenen Seele zuhören!

Einfach mal innehalten und der eigenen Seele zuhören!

Es ist Winter! Hier in Bayern mit all seinen normalen Nuancen, Schneefall – Glätte usw. Und gleich kommen wieder die Rufe nach Frühling und warum es nicht immer Sommer sein kann. Doch der kann nicht ohne Winter, ohne Ruhe- und Reifezeit kommen. Genauso wie wir nicht ohne Regeneration und Schlaf auskommen, so muss die Natur den Winter haben. Aber das ist ein anderes Thema. Wie ist es bei Ihnen? Können Sie es ertragen, mindestens zehn bis fünfzehn Minuten allein einfach…

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Kannst Du jedem vergeben, egal was er gemacht hat?

Kannst Du jedem vergeben, egal was er gemacht hat?

Gerade ist Weihnachten! Ein Fest der Liebe und der Versöhnung! Versöhnung bedeutet, dass ich jemandem vergebe, wenn ich auf ihn böse war. Kannst Du jedem vergeben, egal was er gemacht hat? „Egal was er gemacht hat? Nein!“ Auch wenn Du wüsstest, dass Du Dir selbst mit diesem unversöhnlichen Verhalten am meisten schadest? Aber auch Deine eigene Lebensrealität verschlechterst? Und Dich nichts kränken oder irgendwie tangieren würde, wenn dieser Mistkerl von Freund, Idiot von Chef oder Affe von Kollege, nicht bei…

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Bewusst und achtsam leben kann Leben retten?!

Bewusst und achtsam leben kann Leben retten?!

Wenn Mittwoch 15 Uhr ist, dann bin ich in Gedanken und mit allen Sinnen genau an diesem Mittwoch 15 Uhr und nicht schon im Wochenende. Wenn ich arbeite, dann arbeite ich! Wenn ich gehe, dann gehe ich mit allen Sinnen. Wenn ich Auto fahre, dann fahre ich mit allen Sinnen und jeglicher Aufmerksamkeit auf die Verkehrsregeln mit dem Auto! Also wenn 30 auf einer schmalen Straße erlaubt ist, dann fahre ich höchstens 30. Wenn ein Rettungswagen mit Sirenen kommt, dann…

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Ein Mittel gegen Euren Inneren Nörgler?!

Ein Mittel gegen Euren Inneren Nörgler?!

Habt Ihr auch oft einen inneren ewigen Nörgler an Eurer Seite? Ich ja! Wie zum Beispiel bei diesem Bild, das ich heute von mir geknippst habe. „Was das willst Du veröffentlichen? Mit den Augenringen?“ Dieser Nörgler probierte wieder mir mein Leben, meine Laune zu verderben. Kennt Ihr das? Er kommt gern, wenn man zur Ruhe kommt mit seinen kleinen Sticheleien und liebt es, wenn wir ihm versuchen das Gegenteil zu beweisen oder Argumente zu bringen, warum wir etwas so und nicht anders gemacht…

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Habe ein Herz für Dich!

Habe ein Herz für Dich!

Habe ein Herz für Dich und nimm Dir gerade in aufregenden, aufwühlenden und „stressigen“ Zeiten, Zeit nur für Dich und komme zur Ruhe. Höre auf Deine Seele! Denn zum Beispiel, wenn die Batterien / Akkus bei Deiner Taschenlampe nur noch sehr schwach sind , gehst Du ohne sie aufgeladen zu haben durch dunkles unbekanntes Terrain nur weil Du noch so viel zu tun hast und keine Zeit dafür hast? Wohl eher nicht? Also ziehe Dich allein zurück, schalte alles an…

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Klagt Ihr das Tomatenmesser an?

Klagt Ihr das Tomatenmesser an?

Überall höre ich Schuldzuweisungen und Resignation. Wie zum Beispiel, dass die Welt so ungerecht ist, dass die Menschen alle so egoistisch sind, dass so viele Kriege auf der Erde stattfinden… Nehmen wir zum Beispiel, den immer wieder laut werdenden Vorwurf: „Geld regiert die Welt“ Bei Geld ist es so, wie mit einem Tomatenmesser. Es können einerseits, damit Tomaten geschnitten werden, andererseits kann damit auch ein Mensch verletzt oder getötet werden. Wer wird angezeigt, das Tomatenmesser? Nein der Mensch. Und so…

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Wer soll denn Dein Herzblatt sein?

Wer soll denn Dein Herzblatt sein?

„Wer soll denn nun Dein Herzblatt sein: Dein bewusstes Wollen und Sagen von „Ich nehme mich voll und ganz an“, aber bitte unbedingt wenigstens 300 Mal in der Stunde, sonst hilft es nicht; Das machst Du drei Wochen lang, danach…(kannst Du froh sein, wenn Du nicht in die Psychiatrie eingeliefert worden bist) oder Dein Unterbewusstsein, das ganz anderer Meinung ist und dies immer mal wieder ganz sutsche von sich gibt? Ja wer glaubst Du wird Dich nun glücklich machen und…

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Unbewusst oder achtsam, das ist hier die Frage?

Unbewusst oder achtsam, das ist hier die Frage?

Wie ist es, kann man Euren Lebensweg, als eher unbewusst, schnellst möglich durchrasend, Abkürzungen suchend, Sonnenseiten fordernd und über Schattenseiten protestierend, mit den Erfahrungen hadernd, im Sinne von „wenn ich das nicht erreiche, dann kann mir das Ganze hier auf der Erde gestohlen bleiben“ beschreiben. Oder eher als achtsam, Schritt für Schritt, den Weg mit seinen Licht- und Schattenseiten und jede Erfahrung annehmend, im Sinne von „Der Weg ist das Ziel“ sehen? Ich muss zugeben, die ersten drei Viertel meines…

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