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Tag: Gedankenhygiene

Ich habe keine Guten Vorsätze für 2024! Warum? Darum!
Ich habe keine Guten Vorsätze für 2024! Warum? Darum!

Ich habe keine Guten Vorsätze für 2024! Warum? Darum!

Ich nehme mir schon seit 2012 am Jahresende nichts mehr für das neue Jahr vor! Denn was sind sind Vorsätze überhaupt? In der Psychologie ist ein Vorsatz eine Entscheidung, in einer ganz bestimmten Situation ein ganz bestimmtes Verhalten zu zeigen. Er hat oft die Form „Ich werde, wenn ich 2024 in die Situation XYZ komme, mich so verhalten!“ Doch die meisten Vorsätze, würden wir doch gar nicht haben, wenn es da nicht etwas gäbe, das uns darauf aufmerksam macht, dass…

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19. Dezember 2023: Mal eben leben? Ein Leben im To-go-Stil? Ist das der Sinn unseres Lebens? Nein! Warum? Darum!
19. Dezember 2023: Mal eben leben? Ein Leben im To-go-Stil? Ist das der Sinn unseres Lebens? Nein! Warum? Darum!

19. Dezember 2023: Mal eben leben? Ein Leben im To-go-Stil? Ist das der Sinn unseres Lebens? Nein! Warum? Darum!

Mal eben etwas Essbares in den Mund? Da ist dem Hunger genüge getan. Ach ja einen Espresso aus dem Pappbecher schnell im Vorübergehen hinterher zur Verdauung. Schnell eine Tablette gegen Unwohlsein und Wehwehchen und natürlich ganz schnell zwischendurch die Nachrichten aus der News-App abrufen, man muss ja informiert sein. Da ist noch die kurze SMS an den Liebsten „8 bei G. LG B.“ Mensch, das wird knapp. Oh, nie habe ich Zeit. Mehr als vier bis fünf Stunden Schlaf geht…

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10. Dezember 2023: Seien Sie achtsam mit Ihren eigenen Worten! Warum? Darum!
10. Dezember 2023: Seien Sie achtsam mit Ihren eigenen Worten! Warum? Darum!

10. Dezember 2023: Seien Sie achtsam mit Ihren eigenen Worten! Warum? Darum!

„Ein Wort ist tot, wenn es gesagt ist, sagen einige. Ich sage, es beginnt gerade zu leben an diesem Tag.“ Emily Dickinson (1830 – 1886) Wie diese Stromleitung auf dem Foto haben Ihre Worte eine Lieferung für Sie! Zunächst einmal liefert ein Wort von Ihnen ein Gefühl. Wer ist dafür verantwortlich, dass Sie sich gut fühlen, wenn Sie sich gut fühlen? Nur Sie selbst! Wer ist verantwortlich, dass Sie sich schlecht fühlen, wenn Sie sich schlecht fühlen? Auch Nur Sie…

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4. Dezember 2023: Wir haben es alle selbst in der Hand, Frieden, Freude und Liebe in der Welt zu haben! Warum? Darum!
4. Dezember 2023: Wir haben es alle selbst in der Hand Frieden, Freude und Liebe in der Welt zu haben! Warum? Darum!

4. Dezember 2023: Wir haben es alle selbst in der Hand Frieden, Freude und Liebe in der Welt zu haben! Warum? Darum!

Sind Sie bereits in Ihrem Leben die wichtigste Person ? Ich hoffe doch, dass, natürlich abgesehen von Ihren eventuell vorhandenen kleinen Kindern, SIE sich als die wichtigste Person in Ihrem Leben sehen! Denn dann können Sie eigentlich schon aufhören zu lesen, Sie sind dann mit sich schon im Einklang und Sie wissen bereits, dass nur Sie selbst, für Ihr Glück zuständig sind! Nicht Ihre Partner, nicht Ihre Kinder, nicht Ihre Eltern, kein anderer Mensch nur Sie selbst! Die genannte Ausnahme…

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2. Dezember 2023: Unsere Gefühle zeigen uns, wie wir unbewusst oder bewusst denken! Warum? Darum! (2. Teil)
3. Dezember 2023: Unsere Gefühle zeigen uns, wie wir unbewusst oder bewusst denken! Warum? Darum! (2. Teil)

3. Dezember 2023: Unsere Gefühle zeigen uns, wie wir unbewusst oder bewusst denken! Warum? Darum! (2. Teil)

Also unser eigener Gedanke über das vom Gegenüber gesagte, der erzeugt das positive oder negative Gefühl in uns. Jeder von uns ist somit selbst der Ursprung der Gefühle gegenüber anderen Menschen. Wer erzeugt nun die Gefühle bei einem Menschen, wenn Sie ihn angelächelt haben und ihn gegrüßt haben und er macht ein abweisendes wütendes Gesicht? Sie? Nein, er selbst! Denn dieser Mensch hat vielleicht Glaubenssätze in sich, wie zum Beispiel „Alle Menschen sind schlecht“, „andere Menschen wollen immer etwas von…

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2. Dezember 2023: Unsere Gefühle zeigen uns, wie wir unbewusst oder bewusst denken! Warum? Darum! (1. Teil)
2. Dezember 2023: Unsere Gefühle zeigen uns, wie wir unbewusst oder bewusst denken! Warum? Darum! (1. Teil)

2. Dezember 2023: Unsere Gefühle zeigen uns, wie wir unbewusst oder bewusst denken! Warum? Darum! (1. Teil)

„Das Glück ist kein leichtes Ding. Nur sehr schwer finden wir es in uns und anderswo gar nicht.“ Nicolas Chamfort (1741-1794) Da fliegen manche tausende von Kilometern, um etwas zu finden oder jemandem oder etwas aus dem Weg zu gehen. Zum Beispiel dem Weihnachtsfest an sich oder dem Verhalten der Familie. Und dann sind sie angekommen und was ist, genau so ein Verhalten oder Weihnachtslieder/Weihnachtsbaum werden ihnen in ihr Leben gestellt. Wissen Sie warum? Man kann nicht vor sich selbst…

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Wollen Sie den totalen Frieden? Dann raus aus der allgemeinen Medieninformationsflut, hin zum Inneren Frieden! Warum? Darum!
Wollen Sie den totalen Frieden? Dann raus aus der allgemeinen Medieninformationsflut, hin zum Inneren Frieden! Warum? Darum!

Wollen Sie den totalen Frieden? Dann raus aus der allgemeinen Medieninformationsflut, hin zum Inneren Frieden! Warum? Darum!

Mit Gedanken der Angst besteht die Gefahr, dass alles Wirklichkeit wird, was wir doch eigentlich gar nicht wollen. Mein eigener Weg da hinaus ist es, keinerlei Berichte mehr mir anzuhören, durchzulesen oder anzusehen. Nur noch Videotextüberschriften überfliegen. Denn was bringt es mir, mich mit Terror, Krieg, Katastrophen und Co zu beschäftigen? Gar nichts. Oh nein, das stimmt nicht. Wenn ich mich geradezu darin bade und es ständig zum Thema von meinen Unterhaltungen und in meinem Leben mache, besteht die Gefahr,…

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Aktiv werden und etwas wirklich ändern, statt sich Sorgen zu machen ist angesagt! Warum? Darum!

Aktiv werden und etwas wirklich ändern, statt sich Sorgen zu machen ist angesagt! Warum? Darum!

Wer von uns kann dadurch, dass man sich Sorgen macht, sein Leben nur um eine einzige Sekunde verlängern? Niemand! Angst, Panik und Co. verkürzen sogar das eigene Leben! (Mehr dazu im letzten Beitrag (link) ) Dieses „Sich Sorgen-Machen“ verkürzt also das eigene Leben. Es stiehlt einerseits Lebenszeit, durch die Grübelei und es sorgt dafür, dass der Körper Stress-/ Angst-Hormone bildet, obwohl keine reale Gefahr direkt besteht. Viele glauben leider tatsächlich, dass hinter dieser Berichterstattung von Katastrophen und Krisen nur die…

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Wenn Sie gerne protestieren, jammern, zetern oder auch anklagen, dann schaffen Sie es, dass es in Ihrem Leben auch etwas zu protestieren und zu jammern gibt?! Warum? Darum!

Wenn Sie gerne protestieren, jammern, zetern oder auch anklagen, dann schaffen Sie es, dass es in Ihrem Leben auch etwas zu protestieren und zu jammern gibt?! Warum? Darum!

Mir ist vor einiger Zeit eine offene Dose mit Stecknadeln heruntergefallen. Und ich fing an zu fluchen. Doch was haben diese renitenten Nadeln gemacht, sie sind einfach auf dem Boden liegen geblieben. Keine einzige hat sich zurück in die Dose bequemt. Also hätte ich mir das Gemecker sparen können und so meinen Körper nicht noch geschadet. Denn Aufheben musste ich sie ja so oder so. Oder auch folgender sehr typischer Ablauf am Morgen: der Radiowecker schaltet sich ein – geweckt…

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Es ist ein Verbrechen, einen Krieg mit Waffenlieferungen zu befeuern?! Warum? Darum!
Es ist ein Verbrechen, einen Krieg mit Waffenlieferungen zu befeuern?! Warum? Darum!

Es ist ein Verbrechen, einen Krieg mit Waffenlieferungen zu befeuern?! Warum? Darum!

Der Krieg ist eine Seuche. Er kann Staaten und Völker verschlingen, die vom ursprünglichen Schauplatz der Feindseligkeiten weit entfernt sind. Franklin D. Roosevelt (1882 – 1945) Wenn dieser kleine Sämling der Frieden ist, den wir  in den letzten Jahrzehnten, angesichts des Schreckens des Zweiten Weltkrieges, mühevollst angezüchtet haben, dann sind die Waffenlieferungen, das rücksichtslose Darübertrampeln und Zerstören desselben. Wollen wir das? NEIN Wenn Sie ein Feuer löschen wollen, schütten sie Brandbeschleuniger oder Benzin dazu? NEIN! Sie werden es entweder mit…

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