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Schlagwort: Selbstcoaching

Dein Leben hier auf Erden ist begrenzt!

Dein Leben hier auf Erden ist begrenzt!

Dein Leben hier auf Erden ist begrenzt und nicht unendlich! „Wirklich, er war unentbehrlich!“von Wilhelm Busch (1832–1908) „Überall, wo was geschah Zu dem Wohle der Gemeinde, Er war tätig, er war da. Schützenfest, Kasinobälle, Pferderennen, Preisgericht, Liedertafel, Spritzenprobe, Ohne ihn, da ging es nicht. Ohne ihn war nichts zu machen, Keine Stunde hatt‘ er frei. Gestern, als sie ihn begruben, War er richtig auch dabei.“   Deshalb lebe jeden Augenblick: mit Freude, mit der Suche nach dem kleinsten schönen Moment…

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Generalprobe Leben? Nein!

Generalprobe Leben? Nein!

„Generalprobe Leben? Nein, wir leben bereits die Premiere!“ ist auch der Titel meines Buches. Kannst Du Dein Leben, wie eine Szene beim Filmdreh noch mal wiederholen? So im Sinne „nein, das war nichts, das wiederhole ich lieber nochmal“ Keine Chance! Die Zeit ist abgelaufen und vorbei! Oder wie es Eugen Roth (1895-1976) in seinem Gedicht „Memento mori“ trefflichst beschreibt: Ein Mensch, von Arbeit überhäuft, indes die Zeit von dannen läuft, hat zu erledigen eine Menge, und kommt, so sagt man,…

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Sind wir eigentlich Kinder in Erwachsenengestalt?

Sind wir eigentlich Kinder in Erwachsenengestalt?

Ich gehe fest davon aus, dass wir fast alle noch Kinder in Erwachsenengestalt sind, die endlich die vollkommene Anerkennung von den anderen erhalten möchten, da wir eben keine bedingungslose Liebe zu uns selbst leben, also keinen Sinn für unser Eigenes Sein haben. Das ist uns oft erfolgreich aberzogen worden. Die Bücher von Alice Miller , haben mich sehr zum Nachdenken gebracht und ließen mich, für meine Person, mir folgende Frage stellen: „Wäre ich von meinem Eltern immer noch vorbehaltlos geliebt…

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Habt ein Herz für Euch!

Habt ein Herz für Euch!

Auch heute ein Herz für uns selbst haben, das ist die Devise! Nicht Selbstoptimierung sondern bedingungslose Selbstliebe, sprich sich und andere genau so anzunehmen, wie wir und sie sind! Und nicht wie wir, sie oder uns haben wollen. Und wenn sie uns enttäuschen, dankbar sein, denn sie zeigen uns, dass wir mit Enttäuschung noch eine unterdrückte Seite in uns haben. Wo enttäuschst Du Dich selbst? An was erinnert Dich das Verhalten des anderen Menschen in diesem Moment, wo Du enttäuscht…

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Dein Leben ist bereits die Premiere und hat keine Generalprobe!

Dein Leben ist bereits die Premiere und hat keine Generalprobe!

Hallihallo, darf ich Dich etwas fragen? Nachdem Du vielleicht schon eine Weile meinen Blog hier verfolgst. Lebst Du jeden Augenblick bewusst und Dein ureigenes Leben? Hast Du Dich selbst zum wichtigsten Menschen in Deinem Leben gemacht (Ausnahme natürlich Deine kleinen eigenen Kinder) oder hast es wenigstens vor? Hast Du Dir Deine Macht über Dein Leben zurückgeholt? Wenn Nein. Warum nicht? Keine Zeit. Das kann ich verstehen, denn die Zeit hier auf Erden ist manchmal schneller vorbei , als wir denken….

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Schimpfen und Klagen? Nein Danke, ich will gesund bleiben!

Schimpfen und Klagen? Nein Danke, ich will gesund bleiben!

„Meckern, motzen, shitstorm, klagen, nörgeln, schimpfen ist doch kein Problem?“ Ist das Euer Denken? Also ich würde mir das nochmal überlegen. Besonders wenn Ihr wüsstet, dass Ihr Euch damit selbst am meisten schadet?  „Wem oder was sollte denn das schaden?“ Den Nörgler selbst schadet es. Denn Forscher der Universität Stanford haben bereits 1996 herausgefunden, dass übermäßiges Klagen, Herumnörgeln oder sich Beschweren absolut negative Effekte auf unser Gehirn hat. Wenn man sich häufig beschwert, jammert oder nörgelt, macht man dem Gehirn…

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Warum sich inneren unbewussten Gefühlen stellen?

Warum sich inneren unbewussten Gefühlen stellen?

Immer wieder fragen mich Klienten, warum man sich seinen inneren unbewussten Gefühlen überhaupt stellen sollte. Diese unbewussten ungewünschten Gefühle, sind trotzdem da, auch wenn Ihr sie nicht haben möchtet. Und diese können unerwünschte Nebenwirkungen für das eigene Leben haben, wenn man sie nicht anerkennt. Wie ist es, denn bei euch? Könnt Ihr es ertragen, mindestens zehn bis fünfzehn Minuten allein einfach nur zu sitzen und nichts zu tun? Keine Ablenkung, einfach nur seine Gedanken beobachten oder schweifen lassen. Also eine…

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Euer Glaube/Denken ist Euer Lebensrealität Befehl?!

Euer Glaube/Denken ist Euer Lebensrealität Befehl?!

Ich habe lange selbst geglaubt, dass bestimmte äußere Umstände, Gegebenheiten oder Vorkommnisse mein Leben bestimmen und dass mich meine Umwelt, zu dem gemacht hatte, die ich gewesen bin. Nein! Nein, nicht diese Vorkommnisse haben mich geformt, sondern meine eigenen Definitionen und Überzeugungen dieser Ereignisse. Kennt Ihr den Satz vieler Menschen, vielleicht Eurer Eltern oder auch von Euch selbst „Solange wir das noch können, verreisen wir noch“. Das impliziert, dass diese nicht wirklich daran glauben, es ewig zu können. Was passiert…

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Es hat alles einen Sinn, alles!

Es hat alles einen Sinn, alles!

Es hat alles einen Sinn! Es gibt nichts sinnloses. Bis vor einigen Jahren fand ich mich immer mal in Lebenssituationen wieder, die ich überhaupt nicht wollte. In denen ich über mein Schicksal, über mich und natürlich eventuelle Schuldige haderte, meckerte oder klagte. „Warum Ich?“ oder „Warum passiert das gerade mir?“ oder „Warum werde ich beschuldigt?“ oder „Warum werd ich belogen und betrogen?“, „Warum ziehe ich immer diese Männer an, die sich nicht binden wollen?“oder ähnliches anderes. Ich verstand die Welt…

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Wahrheit oder Dichtung, das ist hier die Frage?

Wahrheit oder Dichtung, das ist hier die Frage?

„Wahrheit ist oft befremdlicher als Dichtung, weil die Dichtung sozusagen gehalten ist, im Rahmen des Wahrscheinlichen zu bleiben, die Wahrheit hingegen nicht.“ (Mark Twain) So ist es mit der vermeintlichen Dichtung, die immer mehr bewiesen wird und so zur Wahrheit, dass wir mit unseren Worten, Überzeugungen, bewussten und unbewussten Gedanken und Taten unser Leben selbst kreieren. Wenn also Euer Leben Euch nicht gefällt, dann könntet Ihr als ersten Schritt einmal Eure Gedanken, Überzeugungen und Glaubenssätze über Euch selbst, die Menschen…

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